9月30日(土)　わかめについて🌟

今日のおやつはわかめおにぎりでした🍙

わかめには食物繊維やミネラルが豊富に含まれています。

家庭でよく使われるカットわかめは、もとの生わかめと栄養価はさほど変わりませんが

水で戻さず汁物に直接入れると無駄なく栄養が摂取できます😊

☆おひる☆
五目うどん
キャベツのおかか和え
オレンジ

☆おやつ☆
お茶
わかめおにぎり