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レタスを食べよう!!

レタスにはストレス軽減や風邪予防に役立つ栄養がバランス良く含まれています!また、レタスは洗ってからちぎることで、栄養素が水に流れ出るのを防げます。

☆おひる☆
・ごはん ・鶏肉のチーズ焼き ・付け合せ ・レタススープ
☆おやつ☆
・チーズトースト ・ミルク
☆おひる☆【後期食】
・軟飯 ・鶏肉の野菜あんかけ ・かぼちゃのスープ
☆おやつ☆
・おいもパン ・お茶

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