3月4日(火) 大根について☆
今日は大根と豚肉の煮物でした🌟
大根の栄養を効率よく摂取するには「大根おろし」です!大根は茹でると栄養が流れてしまのです。
全部なくなるわけではないので、ゆで時間を減らすために小分けしてゆでて加熱時間を短くしたり、切った後に水に
つけすぎないようにしたりしましょう😊

☆おひる☆
ごはん
豚肉と大根の煮物
レモン酢和え
みかん

☆おやつ☆
スキムミルク
スイートポテトドーナツ
今日は大根と豚肉の煮物でした🌟
大根の栄養を効率よく摂取するには「大根おろし」です!大根は茹でると栄養が流れてしまのです。
全部なくなるわけではないので、ゆで時間を減らすために小分けしてゆでて加熱時間を短くしたり、切った後に水に
つけすぎないようにしたりしましょう😊
☆おひる☆
ごはん
豚肉と大根の煮物
レモン酢和え
みかん
☆おやつ☆
スキムミルク
スイートポテトドーナツ