11月9日（月）ししゃもは栄養満点🐟

ししゃもは、カルシウムだけではなく、たんぱく質を豊富に含む低カロリーな食材！たんぱく質は、筋肉や臓器などを構成する材料となるだけでなく、体の機能を調節する酵素や抗体などを作る役割もあります🎵

☆おひる☆
御飯
焼きししゃも
ごま酢和え
けんちん汁

☆おやつ☆
お茶
揚げパン

☆おひる☆【後期】
おじや
鶏肉と野菜

☆おやつ☆
お茶
きなこケーキ